-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
آنچه در این مقاله می‌خوانید. برای کاهش چربی خون باید سبک زندگی خود را تغییر دهید، چربی سالم را جایگزین چربی ناسالم کنید، از فیبر بیشتری در برنامه غذایی استفاده کنید، فعالیت بدنی داشته باشید و سیگار و الکل را ترک کنید.
به خواندن ادامه دهید
متفورمین یکی از محبوب ترین داروهایی است که برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ با هدف اصلی تنظیم سطح قند خون تجویز می شود. با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که ممکن است برخی از نتایج غیرمنتظره مرتبط با استفاده از آن ...
به خواندن ادامه دهید
در سال های اخیر، مکمل های لپتین بسیار محبوب شده اند. آنها ادعا می کنند که اشتها را کاهش می دهند و کاهش وزن را برای شما آسان تر می کنند. با این حال، اثربخشی مکمل های هورمونی بحث برانگیز است.
به خواندن ادامه دهید
برای افرادی که از مشکلات گوارشی مانند نفخ یا گاز معده شکایت می‌کنند، آدامس جویدن ممکن است بهترین گزینه برای کمک به کاهش وزن نباشد. آدامس جویدن مکرر موجب ورود هوای بیشتر به دستگاه گوارش میشود.
به خواندن ادامه دهید
کاهش وزن به پایین آمدن وزن بدن گفته میشود که به صورت ارادی (در اثر رژیم یا ورزش) و غیر ارادی (به دلیل بیماری) ایجاد میشود. بیشترین موارد مربوط به کاهش وزن به دلیل از دست دادن چربی بدن است، اما در موارد بسیار حادِ کاهش ...
به خواندن ادامه دهید
آیا پروبیوتیک ها می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟ پروبیوتیک ها موجودات زنده ای هستند که به طور طبیعی در روده وجود دارند. بسیاری از مکمل ها و غذاهای تخمیر شده نیز حاوی پروبیوتیک هستند.
به خواندن ادامه دهید
اکثر مردم فکر می‌کنند برای کاهش وزن نباید صبحانه بخورند، اما این بدترین کاری است که آنها انجام می‌دهند. ... ها در اختیارشان قرار می دهد. ایا دستگاه های لاغری باعث لاغری میشود ... خود استفاده می ...
به خواندن ادامه دهید
بسیاری از افراد به دنبال روش‌های موثر برای کاهش اشتها و پیشبرد اهداف سلامتی و تناسب اندام خود، از روش‌ها و راه‌های متعددی برای كم كردن اشتها و جلوگیری از پرخوری استفاده می‌کنند.
به خواندن ادامه دهید
برای لاغر شدن چه غذاهایی باید خورد؟ کدام ماده غذایی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟ در این مطلب از مجله زوم لایف، لیستی از مواد غذایی عالی شامل میوه‌ها، سبزیجات و مواد پروتئینی را آماده کرده‌ایم که می‌توانید در برنامه ...
به خواندن ادامه دهید
بهترین و خلاقانه دستگاه های کاهش وزن 2022. تردمیل، دوچرخه ورزشی، جت اسکی، دستگاه های ضد جاذبه ... آنها برق اصلی را تامین می کنند، اما حداقل مقدار انرژی مصرف می کنند. ... بهترین سکوهای ارتعاشی برای ...
به خواندن ادامه دهید
رویارویی و جلوگیری از پاسخ (erp: یک روش درمانی است که در آن افراد با ترس‌های خود مواجه می‌شوند. در این شرایط، پاسخ یا واکنشی که برای فرار از آن ترس‌ها به کار می‌بردند را انجام نخواهند داد.
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله از لحاظ علمی بررسی می‌کنیم که آیا واقعا جویدن آدامس به کاهش وزن کمک می‌کند یا نه. در ادامه با دیجی‌کالا مگ همراه باشید. ۱۵ تا از بهترین رژیم‌های غذایی برای کاهش وزن در سال ۲۰۲۰
به خواندن ادامه دهید
لاغری با دستگاه یک روش غیر تهاجمی و جایگزین جراحی هایی است که برای کاهش وزن انجام می شوند. این تکنیک برای قسمت هایی از بدن موثر است که با رژیم غذایی و فعالیت بدنی به سختی وزن از دست می دهد که مهمترین آنها شکم و پهلو …
به خواندن ادامه دهید
۱- آووکادو، منبع فیبر و چربی‌های سالم برای کاهش وزن. آووکادو، میوه‌ای استوایی با طعمی کره‌ای و بافت نرم، ارزش غذایی زیادی دارد. بنابراین، می‌تواند نقش مهمی در کاهش وزن نیز ایفا کند.
به خواندن ادامه دهید
متخصصان توصیه می‌کنند برای کاهش وزن بهتر و بیشتر، به تدریج روزهایی که ورزش می‌کنید و مدت زمان آن را افزایش دهید. ... و کلینیک‌هایی وجود دارد که به صورت اختصاصی در زمینه چربی سوزی با دستگاه کار ...
به خواندن ادامه دهید
در سال های اخیر و با به روی کار آمدن تکنولوژی های نوین در پزشکی، لاغری و کاهش وزن افراد ساده تر از قبل انجام می شود و لاغری با دستگاه های جدید جایگزین مناسبی برای جراحی، رژیم های سخت و داروهای مختلف شده است.
به خواندن ادامه دهید
تلاش برای کاهش وزن با استفاده از روش‌های مختلفی همواره قابل انجام است. برخی از افراد با استفاده از رژیم غذایی سخت و برخی دیگر نیز با استفاده از ساعت‌ها ورزش کردن و حتی کاهش شدید مصرف مواد درشت مغذی سعی در کاهش وزن سریع ...
به خواندن ادامه دهید
این افراد برای کاهش وزن اضافه و رسیدن به اندامی زیبا و سلامتی پایدار، از این قرص استفاده می‌کنند. قرص گلوریا یک داروی وارداتی است که به ادعای سازندگانش در تولید آن هیچگونه ماده شیمیایی ...
به خواندن ادامه دهید
یک مطالعه از دانشگاه آلاباما بیرمنگهام نشان می دهد افرادی که اهداف خود را به اهداف کوچکتر تقسیم می کنند و موفقیت های کوچک را جشن می گیرند در کاهش وزن تدریجی موفق ترند و نتایج را مدت طولانی حفظ ...
به خواندن ادامه دهید
کرم ها و دستگاه های دیگر; آیا کاهش وزن سریع کار می کند؟ ... برخی از کرم ها در صورت استفاده در قسمت های خاص بدن به کاهش وزن کمک می کنند. اگر تبلیغ‌کننده‌ای ادعا می‌کند که می‌توانید «با این برچسب ...
به خواندن ادامه دهید
شما نمی‌توانید از هیاهوی تبلیغاتی در مورد تزریق برای کاهش وزن در امان بمانید. شبکه‌های اجتماعی پر از تصویر ...
به خواندن ادامه دهید
همه‌ی ما فرمول کاهش وزن را می‌دانیم؛ غذای سالم و ورزش کافی و هوشمندانه. اما علاوه بر این دو فاکتور اصلی، عوامل دیگری هم وجود دارند که می‌توانند روند کاهش وزن را سریع‌تر کنند مثلا انواع مکمل‌ها.
به خواندن ادامه دهید
انواع ورزش برای کاهش وزن انواع ورزش برای کاهش وزن. ورزش‌های مختلفی برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرند. در ادامه برخی از بهترین انواع ورزش برای کاهش وزن را بیان خواهیم کرد. 1.پیلاتس
به خواندن ادامه دهید
مشکلات وزن با افزایش سن پیشرونده می شوند و اغلب اضافه وزن برمی گردد. چاقی یک بیماری مزمن است که سلامت شما را در معرض خطر قرار می دهد، با این حال، گزینه های مختلفی برای مدیریت و درمان اضافه وزن وجود دارد. داروهای کاهش وزن ...
به خواندن ادامه دهید
میزان مصرف چای ترش برای کاهش وزن. یک فنجان چای ترش حاوی تقریبا ۱.۵ گرم غلاف گل هیبیسکوس است. می‌توانید روزی ۲ فنجان چای ترش بنوشید. خواص چای ترش. نحوه‌ی تهیه‌ی چای ترش برای کاهش وزن. مواد مورد ...
به خواندن ادامه دهید
آیا کاهش وزن می‌تواند مغزتان را تغییر دهد؟ ... چنین یافته‌هایی راه‌های جدیدی را برای درک چگونگی تاثیر عادت‌های غذایی بر سلامت و تندرستی ما باز می‌کنند و بر اهمیت در نظر گرفتن جنبه‌های ...
به خواندن ادامه دهید
چسب لاغری ناف و قرص ناف دو روش متداول برای کاهش اندازه ناف و افزایش زیبایی بدن هستند. انتخاب بین این دو روش باید براساس مشاوره پزشکی و بررسی وضعیت فردی انجام شود تا بهترین و مطمئن‌ترین راه برای تحقق هدف انتخاب شود
به خواندن ادامه دهید
ارتعاش و کنترل آن در صنعت. ارتعاش و کنترل آن در صنعت. ارتعاش یکی از عوامل همراه با صدا در محیط های صنعتی است که گاهی تشدید کننده صدا و حتی عامل ایجاد یا تولید صدا می باشد. انتقال امواج ارتعاشی ...
به خواندن ادامه دهید
ارتعاش همه بدن (Whole-body vibration). امروزه در محیط کار٬ بسیاری از کارکنان به طور مداوم در تماس با ارتعاش های مکانیکی هستند. ارتعاش مکانیکی می تواند بعنوان عوامل زیان آور و آسیب رسان مطرح شود. ارتعاش به دو …
به خواندن ادامه دهید
آیا دستگاه های بدن سازی لاغر می کنند؟ کم نیست و گروهی از این افراد، بدون در نظر گرفتن سن و سال شان و اوضاع سلامت عمومی شان و بدون مشورت با یک اهل فن، شروع می کنند به استفاده از انواع دستگاه هایی که در سالن های ورزشی هست.
به خواندن ادامه دهید